thejellyfish,
Аблетоном не пользуюсь, может причина ещё и в нём, но попробую помочь

1) Сколько латенси делаешь по ЮСБ и по аудио? Какую частоту выставил в насторйках карты? Насколько грузится процессор в сложных ситуациях?
Попробуй задать более щадящие режимы.
2) У тебя что-то ещё воткнуто в ЮСБ?
3) Порт ЮСБ, в который втыкаешь карту, точно ЮСБ2 ?
4) Убери удлиннители (если пользуешься). При длинне ЮСБ кабеля более 1,5 метра начинаются потери!
А вообще, в идеале, использовать ЮСБ миди клавиатуру. Как выше писал Гриша.