[Олег 65]

Сообщение от СергейКриворожский

Миша ты не поверишь каждый килограмм делает погоду.
Дело в том что у каждого человека есть болевой порог чувствительности при подъёме и переноске тяжестей у среднестатистического гражданина мужского пола он около 15 кг.То есть 15 кг это тот вес с которым человек чувствует себя комфортно долгое время.Но стоит увеличить этот вес даже на 1 кг наступает фаза усталости в результате избыточного напряжения всех групп мышц и прежде всего позвоночника.
Самое интересное что этот порог сцуко не зависит от тренированности мышц.То есть бывают качки с порогом 15 кг, а бывают дрищи с порогом 25-30 кг.Вот как-то так мать природа распорядилась...

Да вроде, у мужиков порог - 30 кг, у женщин - 7 кг медики советуют
Когда снял сетку с VL 152, и она стала 25,8 кг, каким вес и заявлен в документах, сразу кайфанул на 2 кг с лишним легче, это заметно!