"Выложить в интернете" качественную фонограмму по определению- нельзя.
Обязательно что нибудь сожмется -потеряется- засорится.
Определение- "Когда своего голоса почти не слышно" неприемлемо, поскольку оно не относится к условно-объективному качеству собственно фонограммы. Это ипостась звукорежиссера- звукооператора по наложению вокала. Если он не умеет этого делать, при чем тут все остальное?