подскажите как записаться программой sound forge?

[Гамаюн]

Записал в стерео - не помогло. Все равно на выходе получается довольно негромкий трек, процентов на 30-40 тише чем стандартные. Прибавлять громкость програмнной обработкой пытался (тем же форжем, еще у меня есть прога gold wave) - немного громче становится, но если пытаться вывести на уровень с остальными МР3 файлами, то начинаются искажения. Если кто нибудь знает в чем дело, подскажите пожалуйста.