|
|
|
#11 | |
|
Местный
Регистрация: 27.11.2010
Сообщений: 1,452
Поблагодарили: 301
Вес репутации: 17
Репутация: 16
|
Цитата:
![]() Гантельки нужно тягать по утрам и отжыматся от пола раз так 20 по 2 захода и те 25-30кг будут незаметны Я свои 32 килограмовые сам тащу и ставлю на стойки А если каждый день бухать после работы и спать по 12 часов то конечно скоро станут неподьемными колонки и по 16 кг
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|