|
|
|
|
|
#1 |
|
Местный
Регистрация: 01.12.2013
Адрес: Липецкая область
Сообщений: 427
Поблагодарили: 960
Вес репутации: 13
Репутация: 17
|
Игорь, спасибо за ответ. Вы правы. Основная задача переделки саба - облегчить переноску. На последнем мероприятии пришлось нести саб (примерно 30 кг) в одно лицо метров 30 (+ две двери). Вероятнее всего, потянул мышцы спины. Вот и задумался о модернизации саба. Сам я это делать не буду, т.к. нет таких навыков.
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
Местный
Регистрация: 24.01.2013
Сообщений: 3,049
Поблагодарили: 4,981
Вес репутации: 17
Репутация: 92
|
Цитата:
чтобы мышцы спины не умирали-нужно помнить, что при поднятии тяжестей предпочтительна нагрузка на ноги т. е. мышцы спины должны быть задействованы меньше мышц ног соответственно подъем предмета нужно осуществлять не путем сгибания и разгибания спины
__________________
прокат звука в РБ +375-29-712-98-97 |
|
|
|
|
| Эти 4 пользователи поблагодарили soundrental за это сообщение: |
![]() |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|